您的健身目标是我的责任与追求

您的健身目标是我的责任与追求

一对一课程 

 专业私人健身教练一对一课程,主要针对男子增肌,女子减脂,塑形(男女航空职业体能考试前急训\男女婚前塑造体型\男女模特赛前标准体型塑造).帮每一个私人会员制定训练计划和营养饮食方案.

个人简介:

 10年以上健身房体育运动经历.2年私人教练执教经验,擅长男子增肌,女子减脂/塑形,体质训练,运动后拉伸.    

执教资格:

 国家2级健身指导员

自我评价:

 本人热爱体育锻炼,13岁开始在家接触健身运动至今,1年后正式进入健身房锻炼,在许多老师的指导下和自身的锻炼中积累了丰富的经验.2008年经过健美协会的培训,顺利获得<<国家二级健身指导员>>上岗证书.

收费和训练交易:

 找到可训练的健身场地,训练完,费用每次结清,每次提供训练计划.(只限上海地区)

 如有客户因场地不方面或无健身场地,本人可推荐自己常健身的健身房--精武仁政健身中心,客户只要在里面办张健身卡就行,卡种任你选择.(四川北路/东宝兴路:精武大厦后面)交通路线:21路 66路 18路 65路 地铁3号线/4号线/10号线

收费方试:

         一:一对一指导课程

            RMB 120/小时

            RMB 2000/月

         二:陪练课程---针对客户已在的健身中心里因各种因素不方便一对一指导的情况(如不想让客户的健身中心的私人教练知道客户在外请私人教练,因这点而发生矛盾等),这种课程和一对一指导一样能达到效果,区别在一对一是你练我指导和保护客户安全,陪练是在一对一的情况下我和客户一起练.

            RMB 80/小时(主要方便与男性)

            RMB 1400/月

网络指导课程

http://www.ptstudio.com.cn/网络私人教练平台推出网络私人教练咨询课程

　　　　 用短信／QQ/MSN/电话聊天等方式指导会员

           计划书 RMB 30元(根据会员的健身目标制定的)

           RMB  80/月

           RMB 450半年  

           RMB 900/年

在此时间内接受会员所有健身有关的咨询(甚至可以和会员聊会员私事,帮会员分担工作上的压力以及日常生活中的压力)，既是私人教练又是您最信任的朋友.通过短信／QQ/MSN/电话聊天等方式指导会员正确的训练方法，帮会员配制营养饮食方案．(上海的客户有意象的能一对一服务)

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　　摔角比赛在美国已风行上百年。上世纪60年代，美国摔角联盟WWE(原名WWF)成立，并致力于美式摔角推广。单单在美国，它每周吸引超过三千五百万人次观赏。当前，职业摔角作为一种代表性的美国流行文化，在世界各地广为流传。